本网消息 5月25日，外国语学院在求实“一站式” 学生社区201室举办“拼出宁静，豆走压力”拼豆心理健康舒缓活动。学院众多学生积极参加。

主持人介绍了拼豆文化与发展历程，分享了拼豆活动在舒缓压力、提升专注力、激发创意等方面的积极作用。现场辅以精美作品展示，充分调动起同学们的创作热情。

同学们沉浸在手工创作中，用小小拼豆拼凑出专属作品。大家相互交流灵感、分享技巧，在专注创作中转移注意力、释放压力。作品完成后，学生代表进行成果展示，分享创作思路与活动感受，讲述自己在拼豆过程中如何静下心来、调节情绪，现场掌声不断。主持人向大家介绍了学校心理健康中心预约渠道与24 小时心理援助热线，引导同学们关注自身心理健康。

此次拼豆心理健康舒缓活动，以手工创作与心理疏导相结合的形式，为同学们搭建了轻松解压的平台。大家在趣味互动与创意实践中释放压力、调适心态，收获了身心的放松与成长。未来，外国语学院将持续开展多样化心理健康教育活动，引导同学们以更积极、更从容的心态面对学习与生活。

（通讯员 杨正伟 李务星 审核 占赢）